平菇肉片汤是一道可以滋补身体的家常菜,它既简单又美味。下面是一种常见的家常做法。
食材准备:
1. 平菇500克,洗净切片。
2. 瘦猪肉100克,切成薄片。
3. 青蒜适量,切碎备用。
4. 姜片适量,备用。
5. 鸡精、盐适量。
步骤一:准备猪肉。
将瘦猪肉洗净,切成薄片。然后用一点点鸡精和盐腌制15分钟,让它入味。
步骤二:炒平菇。
热锅冷油,加入姜片爆香,然后加入切好的平菇,翻炒片刻。炒菇的目的是让菇的水分挥发,保持肉片汤的清爽口感。
步骤三:加入猪肉。
将腌制好的猪肉片加入炒好的平菇中,继续煸炒。炒猪肉片可以在平菇出水的时候一起进行,这样猪肉的口感更嫩滑。
步骤四:加水煮沸。
加入适量的水,稍微多一些,因为平菇煮的时候会出水,水位保持稍微高于菇肉即可。大火烧开后改小火,煮10分钟左右。
步骤五:调味。
加入适量的盐调味,根据个人口味可以适量添加鸡精增加鲜味。最后撒上一些切碎的青蒜提香。
最后,平菇肉片汤就做好了。这道汤清爽可口,营养丰富。平菇富含膳食纤维、维生素和矿物质,猪肉则提供丰富的蛋白质,对身体有很好的补益作用。如果喜欢,还可以根据个人口味添加一些蔬菜或调料进行变化,如胡萝卜、香菇、豆腐等,让这道菜更加丰富多样。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情