黄丫头是一道色香味俱佳的家常菜,它的主料是黄秧丫头,配搭了香菇和豆腐一起炖煮,口感鲜美,营养丰富。下面是黄丫头炖豆腐的做法。
材料:
- 黄秧丫头:500克
- 新鲜豆腐:300克
- 干香菇:4-5朵
- 姜蒜:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 温水:适量
步骤:
1.先将黄秧丫头放入清水中浸泡1-2小时,以去除苦味。
2.将干香菇用温水浸泡20分钟,然后切成片。
3.将豆腐切成适量的大小。
4.姜蒜切末备用。
5.将锅烧热,加入适量的食用油,放入姜蒜末煸炒出香味。
6.将泡发好的黄秧丫头和香菇放入锅中,翻炒均匀。
7.加入适量的酱油,继续翻炒均匀。
8.加入适量的清水,水量大约是材料的2倍左右,转小火炖煮10分钟,让黄秧丫头和香菇的香味充分融入汤中。
9.加入切好的豆腐,继续炖煮5分钟,让豆腐吸收汤汁的味道。
10.最后加入适量的盐和鸡精,用勺子轻轻搅拌均匀,即可关火。
11.将炖好的黄丫头盛入碗中,撒上一些葱花和香菜即可。
温馨提示:
1.黄秧丫头在烹饪前需要浸泡,以去除苦味,这样炖出来的豆腐汤会更加美味。
2.在炖煮过程中,水的添加要适量,不要过多或过少,以保持菜肴的口感。
3.如果喜欢口感更加鲜嫩的豆腐,可以将豆腐事先焯水一下。
4.可以根据个人口味调整盐和鸡精的用量。
黄丫头炖豆腐是一道既健康又营养的家常菜,黄秧丫头具有降血脂、促进消化等多种功效,豆腐富含植物蛋白质,能够增强身体的抵抗力。这道菜在冷天里炖上一大锅,不仅可以暖身,还能开胃提神,十分适合全家人一起品尝。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情