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多久洗一次头发好应该几天洗一次头发_[家医#]_[家医#]

发布时间:2021-06-03 16:15:35 阅读: 来源:电热片厂家

多久洗一次头发好?洗发是日常护发最常用的办法,几天洗一次头发最好也是大家都十分关心的话题,对于洗发的频率,很多人都有着自己的观点,甚至有人认为天天洗头最好,但是也有人认为天天洗头发也会破坏头发的健康!那么到底多久洗一次头发好?让小编来告诉你吧。

多久洗一次头发好?

天天洗头最好?

有人认为天天洗头发最好,天天洗头的确可以保持自己的头发在一个清洁健康的状态,从一定的角度分析,清洁的头发也的确能够保证头发的健康,可是实际上天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

究竟几天洗一次头发最好,中医和西医的看法各有不同,大家可根据自己情况选择:

中医建议

最好每星期洗三至四次头。在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

西医建议

最好隔天洗一次,这样比较科学。有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。

其实几天洗一次头发最好还是要根据自己的发质来决定的。如果发质较干,可以适当的增加一些洗发次数,保持头发能够有充足的水分;但是如果是油性发质,那洗头发的次数就要更加多一些,以确保分泌的油脂能够及时的清除!而如果是中性发质,那么洗头发的次数就更加的好办了,中性发质几天洗一次头发最好?个人觉得可以根据个人爱好来决定!

正确洗头方法

第一步,首先是要选择一个最舒服的水温,你可以用头皮测试水温,不过通常情况下四十度左右是比较合适的水温。然后你用温水将所有头发都淋湿,如果有地方没有淋湿,可能会使这一部分洗不干净,残留下一些东西。接着是挤出适量的洗发水,通常洗一次中长发只需要一块钱硬币大小的洗发水即可,当然,如果你是短发,那就要少用一点,而长发自然多用一点。

第二步,现在将你准备好的洗发水直接点在头发的前、中和后等五个部位,这样可以让洗发水更均匀地到达头部的各个部位,有人会先在手上将洗发水起泡后再涂抹到突发上,其实这是个很浪费洗发水的行为,并不推荐。我们先把头皮清洗干净,然后用整只手掌来搓揉头皮,注意不是用指尖,这样方可以在头皮搓出柔细的泡沫来。

第三步,等到头发完全起泡,就用指腹加强按摩细部位置。千万不要用指甲按摩,这可能会抓伤头皮,所以一定得用指腹按摩。

第四步,如果你想清洁的更加彻底,或者你的头发很长,不妨再用梳子把泡沫由发根往下梳到发尾,这样能把头发上的污垢去除的更加干净哦。

第五步,接下来就是将头发上的泡沫清洗干净了,你可以用手指顺过头发,注意内侧的头发也要仔细冲干净,只要前面你是按照我们所说的步骤来做的,那么现在你就能非常顺畅地冲掉头发上的泡沫。

第六步,下面我们就要使用润发乳了,不过在此之前,请先握着头发根部,然后像拧抹布一样轻轻扭转头发,将头发的水分挤出。润发乳的量和洗发水的量一样,而且同样是将其分别点在头发的前、中、后等五个部位。你可以用梳子代替手指,让润发乳附着在头发上更加均匀,如果遇到有的地方不好梳,不妨再加一点水来润滑下。

第七步,最后是将润发乳冲洗干净了,你可以让冲下去的水暂时集中在发尾处,这样能加强滋润容易受损的发尾。

多久洗一次头发好?现在看着这篇文章你有答案了吗?其实最好的频率都是要根据你自己的发质来定的哦。

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