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孕晚期多平地散步不宜爬楼梯-【新闻】

发布时间:2021-04-11 17:37:23 阅读: 来源:电热片厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

已怀孕37周的张女士为分娩顺利,每天爬10层楼梯,结果导致大出血而早产。北京东四妇产医院主治医师付小青指出,孕晚期的准妈妈最好多平地散步来帮助胎儿下降入盆,为分娩做好准备。

付小青指出,孕晚期的准妈妈最好不要爬楼梯锻炼,因为楼梯一高一低,胎盘里的孩子也会随着人的脚步一会儿高一会儿低,给胎儿造成压力,容易导致早产或发生大出血。最好的锻炼方式是平地散步,一般走20分钟。

现在,很多准妈妈勤练孕妇瑜伽、孕妇操……不过,付小青指出,这些运动有时并不能提高顺产的几率,因为能否顺产关键取决于产妇阴道的出口径大小,在怀孕32-34周时去医院测量骨盆,如果出口径大于7,就有顺产的可能,此时通过一些锻炼可以提高顺产的几率。如果出口径只有4,怎么锻炼也难有顺产的可能。

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