【新闻】丰胸按摩三招坚持做就能美胸
发布时间：2021-01-08 09:47:43
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来源：电热片厂家
胸罩不可过松或过紧，胸罩太大则起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的2度发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。不满意自己胸型的MM可以看看本文美胸的方法哦！
坚持做美胸操：
step1 手臂挺直，用手掌撑地。双膝接触地面，双脚交叉，做俯卧撑，连续15次，如果觉得困难，那么尽量翘起臀部。
step2 平躺在地板上，双手分别紧握住一瓶啤酒，高举至头顶，然后水平向身体两侧展开，再一边做深呼吸一边用力向头顶方向竖直举起，反复20次。